Sokan a bevásárlóközpontok friss levegőjében hűsölnek, mások a 4-es metró állomásain és szerelvényein találnak felüdülést, ahol kimondottan kellemes hőmérséklet fogad a legmelegebb nyári napokon is. Vannak, akik a szökőkutaknál és strandokon, folyó- és tóparton keresnek felfrissülést. Ezek mellé gyűjtött össze a Fitt és most jó néhány szokatlan helyszínt, melyek kitűnően alkalmasak a hűsölésre a nyári kánikulában Budapesten és Egerben, de reméljük a bemutatott helyszínek máshol élőknek is adnak néhány ötletet a nyári hűsöléshez.
22 fok – Hűsölés templomokban
A templomokban a legnagyobb melegben is kellemes hőmérséklet fogad, a vastag falaknak és az alattuk található pincerendszereknek köszönhetően. A Szent István-bazilikában például a nagy kánikulában sincs több 22 foknál. Belépés ingyenes.
20 fok – Földalatti múzeum
A Sziklakórház Múzeum tizenhét méterrel a föld felszíne alatt található, így a tikkasztó nyári napokon is 20 fok körüli hőmérsékletre számíthatunk. A hűsölés során megtekinthetünk egy atombunkert és egy légókórházat és az 56-os forradalmi kórházat is.
12 fok – Barlangok
A barlangok többségének hőmérséklete télen nyáron 12 fok körül van, ezért nem árt ha van nálunk egy vékony kardigán, mielőtt el kezdünk barlangászni. Budapesten két helyszínt néztünk ki: az egyik a Pálvölgyi barlang, a másik a Szemlőhegyi.
12 fok – Pálvölgyi barlang
19 kilóméteres hosszával a Pálvölgyi, Magyarország második leghosszabb barlangja, melyből 500 méteren lehet túrázni a friss, tiszta levegőben. Látványos cseppkövek és csillogó kalcitkristályok és kagylólenyomatok szegélyezik utunkat.
1025 Budapest, Szépvölgyi út 162. +36-1-325-9505
Nyitvatartás: keddtől vasárnapig: 10:00-16:15
12 fok – Szemlőhegyi barlang
Budapest egyik legértékesebb természeti kincse a Szemlőhegyi barlang, mely több, tágas, összesen 250 méter hosszú folyosóból áll. A levegő pedig nem csak hűs (hőmérséklete télen nyáron 12 fok), hanem kristály tiszta is, így a poros, szennyezett városi levegő után egy igazi felüdülést jelent az egy órás túra. A barlang különlegessége, hogy levegőjében majdnem 100%-os a relatív páratartalom.
1025 Budapest, Pusztaszeri út 35. +36-325-6001
Nyitvatartás: keddtől vasárnapig 10:00-16:00
20 fok – Város a város alatt
Az egykori érseki pincerendszer – Eger
A bazilika előtti lépcsősor oldalában található Magyarország egyedülállóan mély pincehálózatába, ami több mint három kilométer hosszú. Az egy órás túra egy igazi felfrissülés lehet a nagy kánikulában.
És ha mindez nem lenne elég, akkor egy sor, természetes módszert alkalmazhatunk testünk lehűtésére, akár egy hideg lábfürdő, vagy egy mentaolajos bedörzsölés. Az ágyunkat pedig is egy hűs, hegyi patakká varázsolhatjuk egy egyszerű módszerrel. És ha mindez nem elég, akkor hűtsük tovább magunkat az elfogyasztott ételekkel és italokkal, így.