Egyre melegebbek a nyári hónapok, a 30 fok feletti kánikula már nem okoz meglepetést. Mégis sokszor váratlanul ér bennünket a hirtelen jött hőség és nem is tudjuk, mihez kezdjünk magunkkal, hogyan javíthatnánk komfortérzetünket. Számos alapszabályt ismerünk, melyek betartása hasznos lehet a forróságban. Ilyen például a folyadékbevitel növelése, a napsütés kerülése, könnyű, lehetőleg pamut öltözék viselése. De … Bővebben: Így hűtsd le magad  légkondi nélkül – 14 hatékony módszer a hőségben