Őseink varázserőt tulajdonítottak és titokzatos hatalommal ruházták fel az egyik legsokoldalúbb, dekoratív gyógynövényünket, a bodzát. A dánok például a természet istennőjét tisztelték benne és hittek abban, hogy megvédi őket a gonosztól. A bodza varázserejében való hit még napjainkra sem halványult el. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint hogy Harry Potter, egy bodzából készített varázspálcával pusztította el a főgonoszt.
A bodzának persze nem csak varázs-, hanem elképesztő gyógyereje is van. Hatóanyagai, mint a szambunigrin, a glikozida, és a különböző flavonoidok például lassítják a vírusok szaporodását, így az influenzát rekordidő alatt legyűrhetjük vele.
Ízletes és egészséges limonádé és cukormentes szörp is készíthető belőle. A konyhában pedig zamatos krémeket, pudingot, bodzavirágos joghurtot csinálhatunk belőle, de az igazi ínyencség, a bodzavirágos palacsinta. Aki pedig vendégeit szeretné meglepni, valamilyen italkülönlegességgel, készíthet bodzavirág koktélt de akár bodzavirág bort is!
És ha ez sem lenne elég, akkor fiatalítsuk meg a bőrünket bodzavirágos arclemosóval, majd kenjük be ránctalanító bodzakrémmel vagy olajjal.
A tápláló bodza
A bodzavirág és termése rendkívül széles körben használható a konyhában. Egészséges ételek és italok egész sora készíthető belőle gyorsan és egyszerűen, íme néhány példa
Cukormentes bodzás limonádé
Hozzávalók
1 liter víz ½ citrom 3 citrom karika 5 bodzavirág
sztévia 2 szár menta
Cukormentes bodzaszörp
A bodzaszörp elkészítési módja nagyon egyszerű. Használj hozzá bio citromot, édesítéshez sztéviát, folyékony inulint, vagy eritritet. Az elkészítés módja.
Bodzavirág palacsinta
Hozzávalók:
1 tojás
5 evőkanál zabliszt
1,5 dl tej
csipetnyi só
Elkészítés: Készíts a szokásosnál kissé sűrűbb palacsintatésztát, a bodzavirágokat mártsd a tésztába és kókuszolajon süsd aranybarnára.
A gyógyító bodza
A bodzavirág hatásos gyógyír a megfázásra, a köhögésre és az influenzára. Enyhe hashajtó és vizelethajtó hatása is ismert, ugyanakkor vérnyomáscsökkentő és érfalerősítő hatása is ismert. A fogyókúrát vízhajtó hatásának köszönhetően, eredményesen segíti. A hatékony fogyáshoz napi 6 csésze bodzatea javasolt.
Más gyógyteákkal is eredményesen kombinálható. Az alábbi keverékek sikeresen használhatók migrénre és megfázásra:
Megfázásra, influenzára: bodzavirág : kamilla : hársfavirág 2 : 1 : 1 arányban
Migrénre: bodzavirág : bodzaruta : kecskefű – 1:1:1 arányban
A szépítő bodza
A bodza nem csak az egészség megőrzésében és a gyógyításban játszik fontos szerepet, hanem szépít is. Szépítő erejét a kozmatikai ipar régóta kihasználja, így arckrémekhez, arclemosókhoz és borotválkozás utáni szerekhez is adagolják.
Hasonló cikkek
Akácvirágból készült egészséges étel- és italreceptek
Ehető virágok – Akácvirág ínyenceknek és gyógyulni vágyóknak
Ehető virágok – A pitypang gyógyító ereje – rántott pitypang virág
Egy titkos recept fejfájás ellen – készíts otthon cayenne balzsamot
BANÁN + ZAPHEHELY = FITTSÜTI
Boldogság Most! 11 gyors recept a boldogsághoz
Ha hasznos volt a cikk oszd meg másokkal
