A cikkben megismerheted a legjobb alvás-segítő praktikákat, például hogy mit tarts a hálószobádban, és mi az, amit feltétlenül száműzz onnan? Mivel kend be a tested lefekvés előtt? Bemutatjuk a NASA szerint legjobb oxigéntermelő növényeket, és a legjobb illóolajokat. Megtudhatod azt is, mitől lehetnek rémálmaid, és hogy tévé előtti alvás válóban jót tesz-e! A megfelelő alvás … Bővebben: A jobb alvás 14 természetes módszere