A hidegterápia csodálatos hatásait az Immunerősítés Hidegterápiával című cikkben részletesen bemutattuk. Most  a konkrét módszerek következnek, melyekkel egész télre búcsút mondhatunk a megfázásnak, javíthatjuk az anyagcserét és az alvást, de nyugtató és gyulladáscsökkentő hatásuk is figyelemre méltó. Wim Hofnak, a Jégembernek,  így sikerült megvalósítania a  tökéletes immunrendszert,  a stresszmentes életet  és 300 %-kal turbózta fel … Bővebben: Az immunerősítés gyakorlati módszerei