Alkalmazások a hatékony és élvezetes edzésért A testedzés során nagyszerű szolgálatot tesznek  a különféle alkalmazások. Nemcsak motiválnak, hanem segítenek követni a fejlődésünket, sőt vannak, melyek konkrét edzésprogramokat is kínálnak. Biztos észrevetted már, hogy a kardió gyakorlatoknál milyen fontos a jó zene. De milyen jó is lenne, ha a zene üteme is pontosan követné a mozgás-ritmusunkat! … Bővebben: Az edzés tökéletes ritmusa – a legjobb kardió alkalmazások