Mikor ránktör a fejfájás, sokszor a leggyorsabb megoldáshoz folyamodunk és a gyógyszerektől várjuk annak enyhítését. A fájdalomcsillapítók, mint például az ibuprofen átmenetileg segítenek ugyan, de fontos tudnunk hogy nagy dózisban való rendszeres szedésük megháromszorozzák a stroke kockázatát, valamint növelik a szívinfarktus valószínűségét –  a British Medical Journal szerint.

Ezért érdemes kipróbálnunk a  természetes módszereket fejfájás ellen, melyek között találunk relaxációs- és légzőgyakorlatokat, hatásos illóolajokat és táplálkozás kiegészítőket. Részletekről a Fejfájás és migrén ellen természetes módszerekkel című cikkben olvashatsz.

Most egy rendkívül hatásos, házilag elkészíthető kenőcsöt mutatunk be. A gyógyszeresdoboz helyett, irány a konyha, ahol a fűszerek között nagy valószínűséggel megtaláljuk, amire szükségünk van a gyógybalzsam elkészítéséhez. A balzsam egyesíti a cayenne bors, a kurkuma, valamint a menta és levendula olaj gyógyító erejét.

 

Miért pont a Cayenne bors?

Steven Foster, a National Geographic természetgyógyász szakembere szerint, a cayenne borsban található kapszaicinnek köszönhető  a dekoratív fűszernövény fájdalomcsillapító hatása.

A Cayenne bors Közép-Amerikából származik, ahol az indián őslakosok évezredek óta termesztik, és használják különböző betegségek kezelésére. A kapszaicin mellett rendkívül gazdag   flavonidokban, zsírsavakban, valamint A, B és C-vitaminban.

Phyllis A. Balch, a Prescription for Herbal Healing című könyvében azt írja, hogy a kapszaicin csökkenti az úgynevezett P anyag (Substance P – a neuropeptidek egyik fajátja, mely fontos szerepet játszik az immunsejtek működésében és a gyulladásos folyamatok megszüntetésében is) szintjét a vérben, ezáltal megakadályozza, hogy a fájdalom ingerek elérjék az agyunkat.

HOZZÁVALÓK  – Fejfájás elleni cayenne balzsam

4 evőkanál kókuszolaj

2 evőkanál méhviasz

2 kávéskanál cayenne bors

2 kávéskanál kurkuma por

15 csepp mentaolaj

15 csepp levendula olaj

Helyezd a kókuszolajat és a méhviaszt egy edénybe és enyhén hevítsd fel, amíg megolvad, majd add hozzá a kurkumát és a cayenne borsot.

Engedd kihűlni, ezután keverd hozzá az illóolajat, majd adagold zárható tégelybe.

Fejfájás esetén először helyezd magad kényelembe, lazíts el minden testrészed, majd kend az érintett területet.

Ha nem tudsz beszerezni méhviaszt, akkor helyette használhatsz kókuszolajat.

Cayenne bors belsőleg fejfájás ellen

A cayenne bors belsőleg történő alkalmazása is rendkívül hatással van a migrénes fejfájás enyhítésére. Ajánlott dózis: fél kávéskanál joghurtba vagy más ételbe elkeverve. Gyakorlati alkalmazásáról és rendkívül hatásáról számos beszámolót találhatunk az interneten.

A cayenne bors rendszeres fogyasztása egyébként mérsékli a migrénes rohamok gyakoriságát és intenzitását és számos más kedvező hatása van egészségünkre.

Cayenne bors belégzés fejfájás ellen

Keverj el ¼ kávéskanál cayenne borsot kb 1 dl meleg vízben.

Márts két vattadarabot a folyadékba, nyomd ki belőle a vizet, majd finoman helyezd az orrnyílásokba.

Lazítsd el magad  és engedd, hogy az erős aroma átmelegítse az orrnyílásokat. Ekkor vedd ki a vattát és pihenj, amíg el nem múlik a a cayenne hatása és vele együtt a fejfájás. Nem kizárt, hogy az első percben kellementlen érzéseid lesznek, ettől ne ijedj meg. A módszer nem csak hatásos, hanem teljesen biztonságos is.

HASONLÓ CIKKEK

Fejfájás és migrén ellen természetes módszerekkel

A jobb alvás 14 természetes módszere

12 biztos jel, hogy sokáig fogsz élni

Boldogság Most! 11 gyors recept a boldogsághoz

Méregtelenítés egyszerűen – 10 hatékony módszer tested megújításához!

Éljünk 100 évig – A belső harmónia

Megjelent Az ezerízű reggel című receptkönyv INGYENES LETÖLTÉS ITT

 

 

 

 

 

 

 

 

.