Fekvőtámasz a 3-as metrón

Fekvőtámasz a 3-as metrón

Február 14. 13.15 a 3-as metrón a Kálvin tér és a Ferenciek tere között.  Hírtelen egy 30-as, jól öltözött és remek kondiban lévő férfi helyet kér az ajtó előtti területen. Az emberek udvariasan arrébb húzódnak, ő pedig letenyerel a felújított, made-in-russia...
18 egyszerű módszer, hogy fittebb legyél!

18 egyszerű módszer, hogy fittebb legyél!

Összegyűjtöttük a legjobb módszereket, melyek alkalmazásával különösebb erőfeszítés nélkül teheted a testmozgást a mindennapjaid részévé. A felmérések szerint az emberek több, mint 80 %-a nem mozog eleget. A rendszeres test mozgás pedig nem csak fitté tesz és jó...
Az 5 legjobb zsírégető gyakorlat

Az 5 legjobb zsírégető gyakorlat

A tudományos kutatásokban  5 gyakorlat végzett az élen a  zsírégetés hatékonyságát illetően. Akár napi 5 perc is elegendő, hogy látványos eredményeket érj el és megszabadulj a felesleges kilóktól!  Ezenkívül megtanulhatsz két rendkívüli módszert is, mellyel még...